Die Uhr springt. Dein Körper nicht.

Christof atmet ein ätherisches Öl ein

Eine Stunde Zeitumstellung fühlt sich an wie ein kleiner Jetlag. Warum Deine innere Uhr ein paar Tage braucht und wie Du ihr mit Licht, Essen und zwei ätherischen Ölen durch die dunkle Jahreszeit hilfst.